Windows10のディスク使用率が100%になる
場合の対策7選

内野 博

Dec 13, 2023 • カテゴリ: Windowsコンピュータ復元

Windows10では何もしていないのにディスク使用率が100％になる場合があります。ディスク使用率が100％になる原因はいろいろと考えられるので、あらゆる方法を使って対策したいところです。

このページではWindows10のディスク使用率が100％になるときの対策7選を紹介します。

Part1.Windows10のディスク使用率が100%になる場合の対策7選

Windows10のタスクマネージャーを見てディスク使用率が100％になる場合、行いたい対策は以下の7つあります。

方法1：ピアネットワークの無効化

タスクマネージャー上で以下3つがプロセスを占めているのであれば、ピアネットワークの無効化が試しておきたい対策となります。

• Peer Name Resolution Protocol
• Peer Networking Grouping
• Peer Networking Identity Manager

ピアネットワークは以下の手順で無効にできます。

1.スタートボタンを右クリック、「コンピューターの管理」を左クリック

2.「サービスとアプリケーション」タブから「サービス」クリック、「Peer Name Resolution Protocol」をダブルクリック

3.「スタートアップの種類」で「無効」を選択、「OK」をクリック

方法2：SuperFetchの無効化

SuperFetch（SysMain）はWebブラウザのキャッシュによく似ていて、パソコンの使用履歴をもとに頻繁に利用するデータをメモリに転送しておく機能です。
SuperFetchが有効だとデータの呼び出し速度が速くなりますが、システムやハードウェアに不具合があるとかえって問題を起こす原因となります。
SuperFetchを無効にする手順は以下の通りです。

1.スタートボタンを右クリック、「コンピューターの管理」を左クリック

2.「サービスとアプリケーション」を左クリック
3.「サービス」をダブルクリック
4.「Superfetch（SysMain）」をダブルクリック

5.「スタートアップの種類」を「無効」に変更、「OK」をクリック

方法3：OneDriveを停止させる

OneDriveはデータやファイルをクラウドドライブに保存できる便利ツールですが、これがディスク使用率を大きく占める恐れがあります。
OneDriveをアンインストールさせて様子を見てみましょう。
OneDriveのアンインストールは以下の方法で行えます。

1.スタートボタンを左クリック、設定ボタンを左クリック

2.「アプリ」を左クリック

3.画面右側のアプリ一覧でOneDriveを左クリック
4.「アンインストール」を左クリック

方法4：仮想メモリの設定見直し

仮想メモリの数値設定を見直すと、ディスク使用率が下がる場合があります。仮想メモリの数値設定は以下の方法で変更できるので試してみるといいでしょう。

1.スタートボタンを左クリック
2.「Windowsシステムツール」を左クリック
3.「コントロールパネル」を左クリック

4.「システムとセキュリティ」の項目にある「システム」を左クリック

5.表示されるウィンドウの左側の「詳細情報」から「システムの詳細設定」をクリック

6.「システムのプロパティ」にある「詳細設定」タブをクリック、「設定」を左クリック

7.表示される「パフォーマンスオプション」のウィンドウで「詳細設定」タブを左クリック
8.「仮想メモリ」にある「変更」を左クリック

9.「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」からチェックを外す
10.「推奨」に表示されている数値を参考にカスタイムサイズの初期サイズと最大値を調節

方法5：BIOSのアップデート

BIOSのバージョンが古いため、system上でディスク使用率が100％になる場合もあります。BIOSのアップデートが必要ではないかチェックしてみましょう。BIOSのバージョン確認やアップデート方法はマザーボードごとに違うので、利用しているパソコンのメーカー公式サイトで確認してください。

方法6：各ドライバーのアップデート

使用している各デバイスのドライバーが古いことが原因で、ディスク使用率が100％になっている可能性があります。そのため、各デバイスのドライバーアップデートもやっておきたいところです。ドライバーのアップデートは以下の手順で行えます。

1.スタートボタンを右クリック、「デバイスマネージャー」を左クリック

アップデートしたいドライバーを右クリック、「ドライバーの更新」を左クリック

方法7：セキュリティソフトのアップデート

使用しているセキュリティソフトのバージョンが古いせいでシステム上で不具合が起き、ディスク使用率が100％になるケースもあります。そのため、セキュリティソフトのアップデートもやっておきましょう。

使用しているセキュリティソフトがWindows10との互換性がない、または相性が悪い場合はアンインストールするのも1つの方法です。

Part2.ディスク使用率100％になる現象を解消することで消えたデータの復元

Windows10のsystem上でディスク使用率が100％になると、保存していたデータやファイルが消えてしまう恐れがあり、そういう問題を解決し、オススメな復元方法はなんでしょう？データ復元ソフトを使えば自分でも簡単に復元できます。ここで紹介したいのはWondershareの「Recoverit」です。

Recoveritは1000種類以上のファイル形式に対応でき、最強のデータ復元ソフトとも言えます。また、そのソフトは高度なビデオ復元機能も搭載しているので、あらゆるデータを復元できるようになります。

「Recoverit」があると、Windows10のパソコンの利用も更に安心ですよ。

以下は、「Recoverit」でパソコンから消えたデータを復元する手順です。

ステップ1 消えてしまったファイルの元の保存場所を選択します。

Recoveritを起動します。起動できた後、下記の製品画面で、消えたファイルの元の保存場所を選択してクリックします。

ステップ2 消えたファイルのデータをスキャンします。

そうするとRecoveritは自動的にデータのスキャンをスタートします。

ステップ3 スキャンしたファイルをプレビューして復元します。

スキャンが終わった後、見つけたファイルは形式ごとにリストされます。「復元する」ボタンをクリックするとデータを復元します（一部のデータはプレビューできます）。

消えたファイルをプレビューで確認して復元すれば完了となり、非常に簡単な操作となっています。
また、このソフトを使うことで、誤って削除した復元だけではなく、SDカード、外付けHDDの復旧、USBデータ復元やフォーマット復元などにも幅広く対応しています。ぜひお試しください。

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