完全削除したファイルは復元できる？Windowsで試す方法と判断ポイント

大切なファイルをShift＋Deleteで消したり、ごみ箱を空にしたりした後で、「もう元に戻せないのでは」と困っていませんか。Windowsで完全削除したファイルも、保存状態によっては復元できる場合があります。ただし、必ず戻せるわけではありません。

最初にすべきことは、新しいソフトを入れることではなく、削除したファイルがあったドライブへの書き込みをできるだけ止めることです。そのうえで、ごみ箱に残っていないか、以前のバックアップがあるかを確認します。

この記事では、Windows 11/10のパソコンを対象に、削除方法の見分け方から、無料のWindows File Recovery、画面操作で使えるRecoveritまで、状況に合った復元手順を画像付きで説明します。

1. 完全削除とは？まず削除した状況を確認

Windowsで「削除した」といっても、ファイルがまだごみ箱にある場合と、ごみ箱を経由せずに削除した場合では、最初に試す方法が異なります。

ごみ箱に残っていれば、復元ソフトは不要です。Shift＋Deleteで消したファイルだけに絞って確認したい場合は、Shift＋Deleteで削除したファイルの復元方法も参考になります。

2. 復元を試す前に行う3つの確認

確認1｜削除したドライブへの書き込みを止める

SSDの場合は、書き込みを控えてもTRIMなどの影響で復元できないことがあります。また、ドライブの異音や頻繁な切断があるときは、繰り返しスキャンせず操作を中止してください。

確認2｜元の保存場所とドライブ文字を調べる

1. Windowsキー＋Eでエクスプローラーを開きます。
2. 左側の「PC」から「ローカル ディスク (C:)」「USB ドライブ (D:)」などの表示を確認します。
3. 消したファイルが元々「デスクトップ」「ドキュメント」などにあった場合は、通常はWindowsが入ったドライブ内ですが、保存先を変更している場合もあるので場所を確認してください。

元の保存先が外付けHDDやUSBメモリなら、その機器を復元対象として扱います。後のWinFRのコマンド例で使う「C:」「D:」「E:」は実際のPCの表示に読み替えます。

確認3｜以前のコピーやバックアップを探す

ごみ箱、別のドライブやUSBメモリに保存したコピー、会社や学校で設定されているバックアップを先に確認しましょう。削除前からファイル履歴が有効だった場合は、過去のコピーを取り出せる可能性があります。削除後にファイル履歴をオンにしても、過去の削除済みファイルが新しく保存されるわけではありません。

3. Windowsで完全削除したファイルを復元する方法

すでにあるバックアップを使うのが最も分かりやすい方法です。バックアップが見つからず、ドライブが正常に認識される場合は、WinFRまたは画面操作で使える復元ソフトを検討します。

方法1｜ファイル履歴・以前のバージョンから戻す

この方法は、削除前の時点のコピーが残っている方に向いています。Windows 11とWindows 10で「設定」画面の場所が異なるため、ここではエクスプローラーから確認する方法を紹介します。

1. Windowsキー＋Eでエクスプローラーを開き、削除したファイルが入っていたフォルダーへ移動します。フォルダーそのものを削除した場合は、その親フォルダーを開きます。
2. そのフォルダーを右クリックし、必要に応じて「その他のオプションを確認」から「以前のバージョンの復元」を選びます。表示が見つからない場合は、コントロール パネルの「ファイル履歴」から保存済みの履歴を確認します。
3. 削除前の日付のバージョンがあれば「開く」で中身を確認し、可能なら「復元先」で別の安全な場所にコピーします。

Windowsのバージョンにより表示位置は多少異なりますが、まずはファイル履歴や以前のバージョンが利用できるかを確認します。

過去のバージョンが一覧に出ない場合は、この方法で利用できる履歴がない可能性があります。現在のデータを上書きしないよう、いきなり「復元」を実行する前に保存先を確かめてください。詳しい操作はMicrosoftのファイル履歴に関する説明でも確認できます。

方法2｜無料のWindows File Recovery（WinFR）を使う

Microsoftが提供する無料のコマンドラインツールです。元のドライブを正しく指定でき、コマンド入力に抵抗がない方に向いています。Microsoft Storeで入手できますが、削除したファイルがCドライブにある場合、新たなアプリのインストールは上書きリスクを増やす可能性があるため、むやみに行わないでください。

1. 元ドライブを確認する。例えば削除したWordファイルが外付けのDドライブにあったとします。
2. 別の正常な保存先を用意する。復元したファイルを保存するEドライブを別途用意し、エクスプローラーで開けることと空き容量を確認します。
3. すでにWinFRを利用できる場合はWindowsの検索で「Windows File Recovery」を開き、表示されたコマンド画面で以下の例を使います。

例：NTFS形式のDドライブから、最近削除したWordファイル（.docx）をEドライブへ復元する場合。

D:は元のドライブ、E:は復元結果の保存先です。実際の盤符に置き換えて入力してください。実行時に確認が表示された場合は、指定したドライブが正しいことを確かめてから進みます。

完了後はEドライブに作成されたRecovery_で始まるフォルダーから結果を探します。元のドライブを右クリックして「プロパティ」を開くと、ファイルシステムを確認できます。NTFSで最近削除したファイルはRegular、時間が経過した場合やFAT・exFATではExtensiveが候補です。例えば上の例でExtensiveを試す場合は/regularを/extensiveに変更します。設定を変えても、データが残っていなければ復元はできません。

使い方をもっと詳しく知りたい方は、Windows File Recoveryの使い方とエラー対処法をご覧ください。コマンドやモードの詳細はMicrosoftのWinFR公式解説でも確認できます。

方法3｜画面操作で削除ファイルを探す（Recoverit）

ファイル名や種類で候補を絞り、プレビューしてから選びたい場合は、Recoveritのようなグラフィカル操作の復元ソフトも選択肢になります。ドライブが正常に認識され、誤削除によるデータ損失が疑われる場合に検討してください。無料でダウンロードしてスキャン結果を確認できますが、復元できるデータの量や利用条件はプランによって異なります。

これからインストールする場合は、復元したいデータが残っているドライブへの書き込みを避けてください。Cドライブを対象にするなど、インストールによる上書きが心配な場合は、操作を優先せず専門家への相談も検討しましょう。

STEP 1 元の保存場所を選ぶ

Recoveritを起動し、ファイルを失った場所を選択してスキャンします。ごみ箱を空にした場合は「ごみ箱」、元の保存ドライブが明確な場合は該当ドライブを確認してください。ドライブが表示されない、接続が不安定な場合はスキャンを繰り返さないでください。

STEP 2 ファイルを絞り込み、内容を確認する

スキャン結果が表示されたら、元のフォルダーやファイル形式・名前などで候補を絞り、プレビューできるファイルは内容を確認します。名前が一致していても、内容が正常とは限りません。

STEP 3 別のドライブに保存して開けるか確かめる

必要なファイルを選んで「復元」を実行し、元のファイルがあったドライブとは別の物理ドライブに保存します。復元後は保存先からファイルを開き、必要な内容が揃っているか確認してください。

4. Windows File Recoveryと復元ソフトはどちらを選ぶ？

バックアップがない場合でも、すぐに有料ソフトを選ぶ必要はありません。操作への慣れや必要な確認方法に合わせて判断できます。

他にも選択肢を比べたい場合は、Windows PCからファイルを復元する方法6選で方法ごとの特徴を確認できます。

5. 完全削除したファイルを復元できない原因とSSDの注意点

Windows 11でファイルを完全削除したときの仕組み

Shift＋Deleteでごみ箱を経由せずに削除しても、その瞬間に保存媒体上の全データが必ず物理的に消えるとは限りません。ファイルシステム上では、以前のデータがあった領域を再利用可能として扱うため、条件によっては元の内容を見つけられることがあります。

ただし、ストレージの種類によって状況は違います。特にSSDは、削除を通知するTRIMや内部の管理処理によって、まだ大きなファイルを書き込んでいなくても復元が難しくなる場合があります。時間が短ければ必ず成功する、というものでもありません。

「復元ソフトでファイル名だけ見つかった」「保存できたが開けない」場合も、元データの一部が失われている可能性があります。別のソフトを試すことで必ず解決するわけではありません。

なお、システムの復元ポイントは、削除した個人用ファイルの一般的な復元手段ではありません。Windowsのシステム設定やプログラムの変更を戻すための仕組みであり、ファイル履歴と混同しないようにしてください。Microsoftのシステムの復元に関する説明も参照できます。

まとめ：今の状況から次の一手を選ぶ

ごみ箱にファイルが残っているなら「元に戻す」を選びます。ごみ箱にない場合は、削除元ドライブへの書き込みを抑え、ファイル履歴などの既存のコピーを確認してください。バックアップが見つからずドライブが正常なら、コマンドに慣れている方はWinFR、画面でファイルを探したい方はRecoveritなどを選べます。

一方、SSDのTRIMや上書きが進んだ場合、どの方法でも復元できないことがあります。大切な業務データや不安定なドライブでは、さらに操作する前に専門家へ相談することも大切です。

よくある質問