メールアドレスや電話番号を使わずにInstagramのパスワードをリセットする方法は？
Instagramのログイン用メールアドレスとパスワードを忘れたのでリセットしたいのですが、その方法がわかりません……
Instagramは、延々とスクロールしてあらゆるコンテンツを見ていける、大人気のSNSです。2010年のリリース以来、この写真共有アプリはアップデートを重ね、高度な機能をユーザーに提供しています。2012年にFacebookがこのサービスを買収し、Facebookのログイン情報でもInstagramにログインできるようになりました。ただ、こうしたログイン情報を忘れた場合は、Instagramのパスワードをリセットする必要があります。
また、どうやってログインするにせよ、アカウントを保護するにはパスワードを時々変えるのが最良です。
Instagramのパスワードをリセットする方法をお探しですか？ それともInstagramのメールアドレスとパスワードの情報を変更しようと思っていますか？ そんなご要望にお応えして、この記事では、メールアドレスや電話番号を使わずにInstagramのパスワードをリセットする方法をお伝えしています。
ぜひご覧ください！
パート 1. メールアドレスを使わずにInstagramのパスワードをリセットする
Instagramに登録したメールアドレスを忘れてしまったので、メールアドレスなしでログインしたい！ そんなときには、メールアドレスなしでInstagramのパスワードをリセットする方法があります。
方法 1. Android の場合
- AndroidスマートフォンまたはタブレットでInstagramアプリを開きます。
- ここでInstagramへのログインができていたら、パスワードの変更に進みましょう。プロフィールアイコンをタップし、右上のメニューを開いてください。
- [設定]、[パスワードとセキュリティ]と進んだら、[パスワードを変更]をタップします。
- Instagramのメールアドレスとパスワードがわからない場合は、[Facebook でリセット] をタップします (表示されている場合)。
- 次に、[ログインに関するヘルプ]をタップします。この後、ユーザー名、電話番号、またはメールアドレスを入力します。メールアドレスまたは電話番号がアカウントに紐づいていることを確認してください。
- [次へ]ボタンをタップします。
- 電話番号に宛てて、確認リンクまたはコードが記載されたSMSが届きます。
- このSMSを開き、受信したリンクをタップします。これでパスワードをリセットするページが表示されるので、新しいパスワードを入力します。
- SMSにリンクではなくコードが書かれている場合は、Instagramアプリにこのコードを入力し、[次へ]をタップします。
- 新しいパスワードを2回入力し、[次へ] ボタンをタップしてください。 パスワードがリセットされ、設定は完了です。
方法 2. iPhoneまたはiPadの場合
- まず、iOSデバイスでInstagramを開きます。
- Instagramのパスワードまたはメールアドレスがわからない場合は、[パスワードを忘れた場合]をタップします。
- FacebookとInstagramのアカウントが紐づいている場合は、Facebookへのリンクをタップしてログインします。ただし、Facebookパスワードもわからない場合は、次の手順に進んでください。
- [パスワードの再設定]を選択します。パスワードをリセットするには、メールアドレスまたは電話番号を入力する必要があります。
- お使いの電話番号のSMSにコードが届くか、メールアドレスに宛ててInstagramのパスワードリセットメールが届きます。
- SMSまたはメールで受け取った「Instagramパスワードをリセット」のリンクをタップします。
- 表示されたページで、新しいパスワードを2回入力します。その後、[パスワードをリセット]をタップします。
これでパスワードがリセットされ、変更後の情報でInstagramにログインできるようになります。
方法 3. ウェブブラウザの場合
- GoogleでInstagramを検索し、ブラウザから https://www.instagram.com にアクセスします。ログインページが開きます。ここでフィードが表示された場合は、すでにログイン済みです。
- すでにログインしている場合は、プロフィールアイコン、歯車アイコンの順に選択して、パスワードをリセットします。
- 未ログインの状態でパスワードがわからない場合は、ログインページで[パスワードを忘れた場合]を選択します。Facebookの登録情報を使ってInstagramのアカウントを作成した場合は、代わりに [Facebookでログイン]を選択してください。
- Facebookへのログイン情報がわからない場合は、下記の方法を使ってパスワードとメールアドレスをリセットしましょう。
- メールアドレスがわからないときにはアカウントに紐づく電話番号またはアカウント名を入力します。
- 次に、[ログインリンクを送信]をタップします。これにより、パスワードリセットコードがメールアドレスまたは電話番号宛てのSMSに送信されます。
- その後、Instagramからのテキストメッセージを開き、そこに書かれているリンクをクリックします。 パスワードリセットのページが表示されます。
- 画面に従って、新しいパスワードを2回入力します。
メールアドレスなしでInstagramのパスワードをリセットする方法は以上です。
関連記事: インスタから削除された写真や動画を復元する方法
パート 2. 電話番号なしでInstagramのパスワードをリセットする
このパートでは、メールアドレスや電話番号を使用せずにInstagramのパスワードを変更する方法を説明します。
方法 1. Androidの場合
- AndroidデバイスでInstagramアプリを開きます。
- アカウントのアイコンをタップして、プロフィールを開きます。
- ページ右上の三本線をタップし、[設定とプライバシー]に進みます。
- 設定画面下部にある[パスワードとセキュリティ]をタップします。
- [パスワードを変更]をタップし、アカウントを選択します。
- 現在のパスワードと新しいパスワードを入力し、最後に[パスワードを変更]をタップします。
方法 2. iPhoneまたはiPadの場合
- iPhoneまたはiPadでInstagramアプリを開きます。
- プロフィールページに移動し、ページ右上の三本線をタップします。
- 次に、[設定とプライバシー]、[パスワードとセキュリティ]の順に進みます。
- [パスワードを変更]をタップし、アカウントを選択します。
- 現在のパスワードと新しいパスワードを入力し、最後に[パスワードを変更]をタップします。
方法 3. ウェブブラウザの場合
- ブラウザからInstagramのウェブサイトにアクセスします。
- ウィンドウの右上にあるアカウントアイコンをクリックして、プロフィールページに移動します。
- [プロフィールを編集]リンクの右側にある歯車アイコンをクリックします。
- ポップアップウィンドウから[設定とプライバシー]をクリックし、[パスワードとセキュリティ]、[パスワードを変更]の順に移動します。
- 現在のパスワードと新しいパスワードを入力し、最後に[パスワードを変更]をクリックします。
注：デバイスにInstagramのログイン情報を保存したはずなのにそれが見つからない場合は、Wondershare Recoveritを使用して、失われたデータ、ファイル、またはフォルダの復元を試してみてください。
パート 3. さらに役立つヒント：新しいメールアドレスでInstagramのパスワードをリセットする
新しいメールアドレスを使ってInstagramのパスワードをリセットしたい場合は、まず、次の手順でメールアドレスの登録情報を変更します。
- AndroidまたはiOSデバイスで、Instagramアプリを開きます。
- [ログイン]をタップし、ユーザー名とパスワードを入力します。
- 自分のプロフィールアイコンをタップします。
- [個人の情報の設定]をタップします。
- 設定済みのメールアドレスをタップします。
- 新しいメールアドレスを入力します。
- 新しいメールアドレスに宛ててInstagramから認証メールが届きます。このメールに記されたリンクをタップすると、メールアドレスの認証が完了します。
これで、新しいメールアドレスを使ってパスワードをリセットする準備が整いました。
- まず、Instagramアカウントから一旦ログアウトし、デバイスからInstagramアプリを再度開きます。
- [パスワードを忘れた場合]をタップし、さきほど登録した新しいメールアドレスを入力します。
- Instagramから、パスワードをリセットするためのメールが届きます。メールに記されたリンクをタップすると、パスワードのリセットが完了します。
- これで、新しいメールアドレスを使ってInstagramアカウントにログインができるようになりました。
まとめ
以上、メールアドレスや電話番号がわからなくなったときにInstagramのパスワードをリセットする方法をご紹介しました。ログイン情報を忘れてしまっても、メールアドレスやパスワードといった登録情報を再設定できることがわかって、一安心ですね。
よくある質問
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1. Instagram のパスワードを忘れた場合、ダミーのメールアドレスを使ってもいいですか？
ダミーのメールアドレスを使うことはできません。Instagramのパスワードをリセットするには、電話番号またはメールアドレスが必要です。メールアドレスを忘れた場合は、電話番号を使ってInstagramのパスワードをリセットしてください。
Instagramのログインに使えるのは、登録済みのメールアドレスのみです。ダミーのメールアドレスでInstagramにログインすることはできません。
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2. リクエストしていないのにパスワードリセットメールが届いたんだけど、どうすればいいでしょうか？
パスワードのリセットを要求していないのにメールが届いた場合は、メールを無視するか、安全のためにパスワードをリセットするのがよいでしょう。パスワードを変更するときは、メールアドレス以外の登録情報を使う、もしくは時間を置いてからメールアドレスの情報を使うをおすすめします。
これにより、アカウントが安全に保たれます。
-
3. パスワードやメールアドレスを使わずにInstagramアカウントを削除する方法はありませんか？
ログインせずにInstagramアカウントを削除することはできません。パスワードやメールアドレスを忘れてしまったInstagramアカウントを削除するには、まず、先に挙げたいずれかの方法で、パスワードをリセットしてください。
ログイン情報が復元できたら、Instagramにログインし、アカウントを削除します。このとき、アカウントを削除する理由を入力する必要があります。
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内野 博
編集長